بهترین میوه بعد از عمل بینی چیست؟

مراقبت‌های بعد از عمل زیبایی بینی، تاثیر بسیار زیادی در تسریع روند بهبودی و کاهش دوران نقاهت دارند. داشتن رژیم غذایی مناسب و خوردن میوه بعد از عمل جراحی بینی، یکی از مهم‌ترین دستورالعمل‌هایی است، که بعد از جراحی به بیمار داده می‌شود. رینوپلاستی با تغییر شکل و بازسازی استخوان‌ها و غضروف‌های بینی به بهبود ظاهر و عملکرد بینی کمک می‌کند از طریق این جراحی می‌توان افتادگی، قوز، کجی یا سایر مشکلات تنفسی مربوط به ناهنجاری‌های ساختاری بینی را درمان نمود.

با این وجود، موفقیت‌آمیز بودن نتایجی جراحی، علاوه‌بر هنر و دانش پزشکان متخصص، همچون دکتر حسینی و دکتر یزدانی، بسیار به مراقبت‌های بعد از جراحی ازجمله اصلاح رژیم غذایی بستگی دارد. شما با انتخاب مواد غذایی سالم و گنجاندن انواع میوه بعد از عمل بینی، می‌توانید بهبودی سریع و راحت‌تری داشته باشید. در واقع حفظ رژیم غذایی سالم، استفاده از میوه‌ها و هیدراته نگه داشتن بدن کمک می‌کند، تا سیستم ایمنی تقویت شده و ترمیم زخم‌ها با سرعت بیشتری انجام شود. داشتن سیستم ایمنی قوی، همچنین احتمال بروز عوارض و عفونت بعد از عمل بینی را، به حداقل می‌رساند.

علاوه بر رژیم غذایی سالم، خوردن میوه بعد از عمل جراحی بینی کمک می‌کند، تا تورم و التهاب ناشی از رینوپلاستی کاهش پیدا کرده و شما بتوانید زودتر به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید. میوه به دلیل غنی بودن از ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش بسیار مهمی در رژیم غذایی بعد از رینوپلاستی دارد و می‌تواند بدن را برای جراحی و بهبود بهینه بعد از آن، به‌خوبی آماده کند؛ اما بعد از عمل بینی چه میوه‌هایی بخوریم؟

در این مقاله، ما در مورد میوه‌هایی که بعد از عمل بینی باید خورد و تاثیر بسیار مثبتی، که این ميوه‌ها در بهبود و ترمیم زخم‌ها دارند، با شما صحبت خواهیم کرد. پس با ما همراه شوید تا هر آنچه که لازم است را درباره بهترین میوه بعد از جراحی زیبایی بینی، بیاموزید.

تاثیر مصرف میوه بعد از عمل بینی بر نتایج جراحی 

گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی، در طول هفته‌های بعد از جراحی بینی باعث می‌شود، تا ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های ضروری مورد نیاز، جهت بهبود سریع‌تر زخم‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن، به‌خوبی تامین شود. استفاده از میوه بعد از عمل جراحی بینی، همچنین به کاهش التهاب کمک می‌کند. میوه‌ها و سبزیجات تازه، منابع عالی فیبر هستند، که می‌توانند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کنند و از ایجاد یبوست، پیشگیری نمایند. این کار همچنین باعث می‌شود تا هنگام اجابت مزاج، فشار به بخیه‌ها و بافت‌های بینی تازه‌جراحی‌شده وارد نشود. البته باید در مورد مصرف میوه‌ها نیز احتیاط نمود؛ زیرا مصرف زیاد میوه می‌تواند، باعث ایجاد اسهال شود.

در دوران نقاهت عمل بینی، علاوه‌بر مصرف میوه‌ها و داشتن رژیم غذایی سالم، هیدراته نگه داشتن بدن نیز یکی از نکات مهم مراقبتی، بعد از جراحی بینی است. شما می‌توانید با نوشیدن آبمیوه مناسب برای عمل بینی، مایعات لازم را برای بهبود خون‌رسانی بدن تامین کنید؛ البته زمانی می‌توان از مزایای میوه و آبمیوه بعد از جراحی بینی بهره‌مند شد، که همه بایدها و نبایدهای رژیم غذایی بعد از عمل بینی نیز، به دقت مورد توجه قرار گیرند.

چه میوه‌هایی بعد از عمل بینی بخوریم؟

حال که در مورد اهمیت میوه بعد از عمل بینی دانستید؛ ممکن است از خود بپرسید، چه میوه‌ای برای عمل بینی خوب است؟ شما می‌توانید انواع میوه بعد از عمل جراحی بینی را مصرف کنید. با این وجود، بهترین میوه بعد از عمل جراحی بینی، باید حاوی «آنتی اکسیدان‌ها»، «ویتامین C» و «ویتامین A» باشد.

آنتی اکسیدان‌هایی که به‌طور طبیعی در بیشتر میوه‌ها یافت می‌شوند، با محافظت از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند، باعث ایجاد التهاب و سایر مشکلات بعد از جراحی بینی شوند؛ به همین دلیل باید مطمئن شوید، که روزانه مقدار زیادی از میوه‌ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان، مصرف می‌کنید. از طرفی میوه‌ها و سبزیجات مصرفی، باید حاوی ویتامین‌های A و C باشند. این ویتامین‌ها نقش بسیار مهمی، در ترمیم و التیام زخم‌ها پس از جراحی دارند.

انواع توت‌ها، تمشک و توت فرنگی همگی منابع باورنکردنی آنتی اکسیدان هستند. پرتقال، هلو، موز، انجیر،لیمو، خرما، آناناس و گلابی نیز در لیست بهترین میوه بعد از عمل جراحی بینی قرار دارند. البته خوردن این میوه‌ها به‌تنهایی نمی‌تواند معجزه کند. شما قبل از هر چیز باید به دنبال انتخاب جراح متخصص و مجرب باشید، تا ضمن ارزیابی دقیق ساختار بینی، جراحی با دقت و ظرافت بالا انجام شود، تا علاوه بر بهبودی سریع‌تر احتمال بروز عوارض جانبی نیز کاهش پیدا کند.

دکتر حسینی و دکتر یزدانی، از جراحان زیبایی شناخته شده هستند. شما با مراجعه به سایت این پزشکان می‌توانید؛ نمونه عکس‌ها و فیلم‌های بیمارانی که نزد ایشان، جراحی رینوپلاستی را انجام داده‌اند؛ ببینید تا از تبحر و مهارت ایشان بیشتر آگاهی پیدا کنید.

لیست بهترین میوه‌ها بعد از جراحی زیبایی بینی

برای شناخت بیشتر و انتخاب بهترین میوه بعد از جراحی زیبایی بینی، به معرفی مفیدترین میوه‌ها و فواید آنها می‌پردازیم. در ادامه، لیستی از انواع میوه بعد از عمل بینی آورده شده است و همچنین به خواص آنها اشاره شده است.

آناناس بعد از عمل جراحی بینی 

به‌طور حتم درباره آناناس و خواص آب آناناس، برای عمل بینی زیاد شنیده‌اید. آناناس حاوی آنزیمی به نام «بروملین» است، که یک عامل ضد التهابی قوی می‌باشد. مطالعات نشان داده که بروملین باعث کاهش درد و تورم بعد جراحی می‌شود؛ ازهمین‌رو یک مکمّل عالی برای رژیم غذایی بعد از جراحی است. بروملین موجود در آناناس می‌تواند، لایه مرده پوست را از بین ببرد و باعث شود، تا اکسیژن‌رسانی به پوست و روند بهبودی سرعت بیشتری پیدا کند.

آناناس حاوی ویتامین C است، که با نام «اسید اسکوربیک» نیز شناخته می‌شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، که می تواند به کاهش التهاب غضروف‌ها بعد جراحی کمک کند. روزانه چند فنجان آبمیوه برای عمل بینی توصیه می‌شود. یک فنجان آناناس، تقریباً حاوی 6 تا 11 درصد فیبر توصیه شده روزانه است، که بیشتر آن فیبر نامحلول است. این فیبر نامحلول به حذف مواد زائد بدن از طریق سیستم گوارش نیز کمک می کند.

خوردن انبه بعد از عمل بینی

انبه یکی از بهترین میوه‌هاست که خواص درمانی زیادی دارد. انبه غنی از آهن، ویتامین C، پتاسیم و اسید فولیک است. انبه همچنین شامل ویتامین K می‌باشد، که می‌تواند از کم‌خونی جلوگیری کرده و به لخته شدن بهتر خون کمک کند. مصرف این میوه بعد از عمل بینی، به‌ویژه برای افرادی که از مشکلات انعقاد خون رنج می‌برند و تصمیم به جراحی دارند؛ توصیه می‌شود. البته جراحی برای این افراد باید با احتیاط بیشتری انجام شود. از طرفی این ماده، برای تشکیل رگ‌های خونی و کلاژن سالم نیز موثر است و نقش موثری، در بهبود پوست بعد از جراحی داشته باشد.

خوردن خرما بعد از عمل بینی

خرما میوه‌ای سرشار از گلوکز طبیعی است، که غنی از مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها نیز می‌باشد. خرما سرشار از پلی‌فنول‌های مفید است. وجود این مواد در خرما باعث می‌شود، تا بعد از جراحی، از ایجاد التهاب و ورم پیشگیری شود. ازاین‌رو، از خرما نیز به عنوان یک میوه بعد از عمل بینی می‌توان استفاده کرد.

خوردن مرکبات بعد از عمل بینی

طبق مطالعات انجام شده، مرکبات مانند پرتقال، لیمو شیرین و… به دلیل غنی بودن از ویتامین C نقش مهمی، در تولید کلاژن ترمیم زخم و بافت‌ها، بعد از انجام جراحی بینی دارند. در واقع  متابولیت‌های موجود در مرکبات، مانند پرتقال، لیمو و لیموترش، فعالیت‌های زیستی را ارائه می‌دهند، که می‌توانند به افزایش توانایی بدن برای بهبود زخم‌ها کمک کنند. این فعالیت های زیستی شامل خواص ضد التهابی، ضد حساسیت، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است.

به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند؛ بعد از انجام جراحی، این مرکبات را (به‌ویژه لیمو شیرین) به شکل سالم یا آبمیوه مصرف کنید. شما همچنین می‌توانید، از انواع مرکبات برای تهیه اسموتی و دسرهای نرم و خوشمزه استفاده کنید.

خوردن انار بعد از عمل بینی

در لیست میوه بعد از عمل بینی، باید انار را نیز قرار داد. شاید به جرات بتوان گفت که آب انار، بهترین آبمیوه بعد از عمل جراحی بینی است. خواص ترمیم زخم عصاره انار را، می‌توان به «فلاونوئیدها» و «تری ترپنوئیدها» نسبت داد، که دارای فعالیتهای آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدمیکروبی هستند. ازهمین‌رو خوردن آب انار بعد از عمل بینی بسیار توصیه می‌شود. این میوه حاوی «آنتوسیانیدین» است، ترکیباتی که نه تنها اثرات ویتامین C را افزایش می‌دهند؛ بلکه یکپارچگی مویرگ‌ها را بهبود داده و ماتریکس کلاژن را تثبیت می‌کنند. به دلیل این خواص شگفت‌انگیز، نوشیدن آب انار را بعد از عمل بینی، فراموش نکنید.

خوردن انواع توت‌ها بعد از عمل بینی

انواع توت‌ها، مانند توت فرنگی، شاتوت و… از مواد ضروری برای بعد از جراحی بینی هستند؛ زیرا انواع توت‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند، که از شما در برابر مولکول‌های خطرناک، مانند رادیکال‌های آزاد محافظت می کنند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند به بافت‌های جراحی‌شده حمله کنند و روند بهبودی را به تاخیر بیندازند. انواع توت‌ها مانند زغال اخته و تمشک نیز این نوع فواید را دارند. آنها حاوی سطح بالایی از آنتی‌اکسیدان هستند و از استرس اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند. (verywellfit.com) 12 Healing Foods to Eat After Surgery or Injury

خوردن سیب بعد از عمل بینی

اگر از پزشک خود بپرسید، که علاوه بر میوه بعد از عمل بینی، چه آبمیوه‌ای بعد از عمل بینی بخوریم؟ به شما آب سیب را پیشنهاد دهد. گاز زدن سیب بلافاصله بعد از جراحی بینی، اصلا توصیه نمی‌شود. شما می‌توانید آب این میوه را روزانه مصرف کنید و از خواص زیاد آن بهره‌مند شوید. آب سیب باعث می‌شود، تا بدن شما هیدراته بماند و بعد از جراحی، احساس بهتری داشته باشید. از طرفی نوشیدن این آبمیوه، به تعادل الکترولیت‌های بدن کمک می‌کند. از طرفی آب سیب کمک می‌کند، تا انرژی کافی برای مقابله با استرس‌های فیزیکی ناشی از جراحی داشته باشید.آب سیب، همچنین حاوی پلی‌فنول‌ها است که از بدن شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.

خوردن آب کرفس بعد از عمل بینی

نه تنها خوردن میوه بعد از عمل بینی باعث می‌شود، تا بهبودی سریع‌تر حاصل شود؛ بلکه خوردن سبزیجات، به‌ویژه آب سبزیجات نیز، در روند بهبودی اثرگذار است. یکی از مهمترین سبزیجاتی، که بعد از جراحی بینی بسیار سفارش شده، کرفس است. برای بهره‌بندی از خواص کرفس بهتر است، که عصارۀ آن را به شکل آب کرفس مصرف کنید. آب کرفس، خواص ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب و درد بعد از جراحی، کمک کند. همچنین می‌تواند موجب ترمیم بهتر بافت‌ها پس از جراحی نیز شود.

همان‌طور که گفته شد؛ هیدراته نگه داشتن بدن و مصرف مایعات، می‌تواند موجب افزایش خون‌رسانی به بخش‌های مختلف بدن شود. مصرف آب کرفس به دلیل آنزیم‌هایی که دارد؛ می‌تواند به کاهش کبودی چشم بعد از جراحی بینی کمک کند. آب کرفس، غنی از ویتامین k است که برای جریان خون سالم مفید است و می‌تواند، نقش موثر در پیشگیری از خونریزی بعد از جراحی بینی داشته باشد. کرفس همچنین منبع چندین ویتامین و مواد معدنی خوب، فیبر و الکترولیت است.

خوردن آب هویج برای عمل بینی

در کنار مصرف میوه، بعد از عمل بینی خوردن آب هویج نیز، در بهبودی سریع‌تر بینی بسیار موثر است. ویتامین A موجود در آب هویج به ساخت استخوان، بافت، غشای مخاطی یا پوست جدید بدن کمک می‌کند. ویتامین‌های موجود در هویج، به تولید کلاژن کمک می‌کنند. کلاژن جزء کلیدی بافت همبند است و برای بهبود زخم و حفظ سلامت بدن ضروری است.

بنابر نظر دکتر «ریوس» (نایب رئیس بنیاد آموزش و تحقیقات جراحی زیبایی انجمن جراحی پلاستیک زیبایی آمریکا): «برای اطمینان از دریافت تمام ریزمغذی‌های مورد نیاز، سعی کنید محصولاتی با رنگ‌های متنوع بخورید؛ به عنوان مثال، شما باید فلفل دلمه‌ای سبز، قرمز، زرد و نارنجی، شاه توت، زغال اخته و انگور بخورید. همچنین، هنگام تنظیم برنامه غذایی خود، مطمئن شوید که مقدار زیادی ویتامین C دریافت می‌کنید.

میوه بعد از عمل جراحی بینی و آلرژی

افرادی که دارای آلرژی به میوه هستند و تازه عمل بینی کرده‌اند؛ باید مواظب مصرف میوه‌ها باشند؛ زیرا این میوه‌ها می‌توانند خطراتی را به همراه داشته باشند. خوردن میوه‌هایی که باعث حساسیت می‌شوند؛ می‌تواند علائم آلرژیک شدیدی ایجاد کند؛ از جمله تورم دهان و لب‌ها، سرفه و خارش. علاوه‌بر این، مصرف میوه‌ها ممکن است در تنفس بعد از عمل بینی اختلال ایجاد کند؛ زیرا میوه‌ها ممکن است به داخل مجاری هوایی وارد شده و باعث مسدودی و مشکل در تنفس شوند.

همچنین ایجاد حساسیت ناشی از مصرف میوه بعد از عمل بینی، ممکن است باعث ایجاد خارش شده و استفاده از تامپون بینی را با مشکل مواجه کند. بنابراین، افراد دارای حساسیت به نوع خاصی از میوه‌ها، باید از مصرف آن میوه بعد از عمل بینی خودداری کرده و با پزشک خود، در ارتباط با رژیم غذایی مناسب و ایمن پس از جراحی مشورت کنند.

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی بعد از عمل بینی

تا اینجا درباره مصرف بهترین میوه بعد از جراحی زیبایی بینی، صحبت کردیم. علاوه بر این، بعد از عمل بینی، رعایت یک رژیم غذایی مناسب، می‌تواند در بهبود سریع‌تر و موثرتر از عمل کمک کند. در این رابطه، برخی باید‌ها و نباید‌ها وجود دارد، که باید به آن‌ها توجه شود و در ادامه به آنها می‌پردازیم.

بایدهای رژیم غذایی بعد رینوپلاستی

• مواد غذایی حاوی پروتئین بیشتر مصرف کنید. پروتئین می‌تواند به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک کند. شما می‌توانید با انواع ماهی‌های چرب، گوشت، لوبیا، مرغ و… به خوبی پروتئین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.
• غذایی را که به کاهش التهاب بدن کمک می‌کنند؛ مانند انواع میوه‌ها و سبزیجات برگ تیره، روغن زیتون و گوجه فرنگی بیشتر مصرف کنید.
• آب، آبمیوه و آب سبزیجات بیشتر مصرف کنید. این باعث می‌شود تا خون‌رسانی به بافت‌های بینی بهتر انجام شود.

نبایدهای رژیم غذایی بعد از رینوپلاستی

• از خوردن غذاهای چرب و شور بپرهیزید. خوردن این غذاها می‌تواند، باعث احتباس مایعات در بدن و طولانی شدن دوره بهبودی شود.
• از خوردن غذاهای سفت خودداری کنید. جویدن غذاهای سفت باعث می‌شود تا به فک و بینی، فشار وارد شده و بافت‌های جراحی شده، تحت‌تاثیر قرار بگیرند. از خوردن یخ، ته‌دیگ، چیپس و… خودداری کنید.
• نوشیدنی‌های حاوی الکل و کافئین را کنار بگذارید. خوردن این نوشیدنی‌ها می‌تواند، باعث تضعیف خون‌رسانی شده و ترمیم بافت‌ها را به تاخیر بیندازد.

اگر تصمیم خود را برای جراحی زیبایی گرفته‌اید،

باید علاوه‌بر انتخاب پزشک مجرب، مراقبت‌های قبل و بعد از عمل را به‌خوبی رعایت نمایید، تا نتایج به بهترین شکل ممکن، حاصل شود. یکی از مهم‌ترین نکات مراقبتی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات و میوه بعد از عمل جراحی بینی است.

میوه‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و مواد مغذی و ضروری بدن هستند، که می‌توانند به ترمیم بافت‌ها، محافظت از سلول‌های بدن و بهبود زخم کمک کنند. انواع میوه از جمله لیمو، خرما، آناناس، انبه، توت، سیب و… جزء بهترین میوه بعد از جراحی زیبایی بینی هستند. در کنار مصرف میوه بعد از عمل بینی، خوردن سبزیجاتی مانند آب کرفس و آب هویج نیز، تاثیر مثبتی در روند بهبودی دارد.

اگر می‌خواهید در مورد مصرف میوه بعد از عمل بینی و مراقبت‌های بعد از جراحی بینی، ازجمله  بیشتر بدانید؛ می‌توانید از طریق نوبت دهی آنلاین کلینیک جراحی بینی تهران، با پزشکان و کارشناسان متخصص این مجموعه تماس برقرار کنید. دکتر حسینی و دکتر یزدانی جراحان متخصص، مجرب و حاذق این مجموعه هستند، که عمل‌های متعدد موفقیت‌آمیز زیادی را کارنامه کاری خویش ثبت نموده‌اند.